Sebab beberapa ikan, termasuk ikan tongkol, memiliki kandungan zat merkuri yang dapat membahayakan ibu dan janin.
Mengonsumsi sebanyak three gram stroberi saat hamil dapat menjaga kesehatan pencernaan. Dengan begitu ibu hamil dapat terhindar dari sembelit karena memiliki usus yang sehat.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa stroberi mengandung zat tertentu, yang mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan mengurangi plak di arteri. Dengan begitu, mengkonsumsi stroberi saat hamil dapat mengurangi kemungkinan bumil mengalami masalah jantung dengan menjaga kesehatannya.
Buah strawberry adalah sumber yang baik dari antosianin—pigmen more info yang memberikan warna merah yang cerah pada stroberi. Senyawa ini telah terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung dengan meningkatkan kesehatan jantung melalui penurunan peradangan dan kadar kolesterol jahat.
Salah satu bahaya dari keracunan ikan tongkol adalah bersifat racun. Adanya sifat-sifat racun yang terdapat di dalam ikan tongkol diantaranya terdapat logam-logam jahat membuat seseorang yang mengkonsumsi ikan tongkol mengalami keracunan.
Selain mengalami keram pada perut biasanya seseorang yang terkena keracunan ikan tongkol akan mengalami diare. Sebab pencernaan anda menjadi tidak usual karena adanya keracunan yang anda alami. Lakukanlah pengobatan dengan segera agar anda dapat terhindar dari penyakit diare tersebut.
Selain itu, Anda juga dapat mengolahnya menjadi smoothies atau jus strawberry dengan menggunakan air dingin atau es batu.
Selain berguna untuk menguatkan sendi dan otot pada ibu hamil, protein yang ada di dalam ikan tongkol juga membantu menjaga tulang agar tetap sehat.
Makan ikan tongkol yang mengandung natrium dapat mengurangi risiko terkena hiponatremia alias kadar natrium rendah. Saat natrium dalam tubuh rendah, Mama rentan terkena dehidrasi, muntah, dan diare.
Obat pengencer darah memiliki beberapa risiko dan efek samping. Efek samping paling umum adalah pendarahan. Misalnya, obat akan membuat ibu hamil mengeluarkan lebih banyak darah dari biasanya saat tak sengaja terluka.
Ikan tongkol ini dapat mendukung tumbuh kembang janin. Kandungan protein di dalam ikan tongkol berperan dalam membangun, membentuk, serta memperbaiki jaringan tubuh dan mendorong pertumbuhan sel-sel pada janin.
Bahan yang biasanya dipakai untuk mengawetkan mayat ini ditambahkan oleh produsen ikan asin yang ‘nakal’ untuk mengawetkan ikannya. Oleh karena itu, sebaiknya Anda waspada.
Adapun kandungan sodium ascorbyl phosphate (SAP) atau vitamin C larut air yang terdapat pada buah tersebut dipercaya sebagai jenis vitamin C yang mampu memberikan hasil yang lebih efektif dalam mencerahkan kulit.
Dengan demikian, konsumsi buah stroberi secara teratur dapat membantu mencegah sembelit pada ibu hamil. Buah stroberi dapat membantu menambah asupan serat, memberikan sifat pencahar alami, dan membantu menjaga hidrasi.